Pielęgnacja mamy - kosmetyki dla mam i kobiet w ciąży

Pielęgnacja mamy – maść na blizny, płyn do higieny intymnej oraz sposoby jak się pozbyć cellulitu

Zarówno okres ciąży, jak i czas po urodzeniu dziecka, wymagają szczególnej pielęgnacji nie tylko maluszka, ale i matki. Ciąża prowadzi do wielu zmian w ciele i w jędrności skóry, mogąc doprowadzić do pojawienia się rozstępów i cellulitu, dlatego należy regularnie o nią dbać. Na rynku dostępne są różnorakie kosmetyki naturalne, maści i kremy na blizny oraz preparaty na cellulit.

Cellulit i rozstępy to dwie najczęstsze przypadłości, które mogą pojawić się zarówno w czasie ciąży, jak i po urodzeniu maluszka.

Pielęgnacja ciała to niezwykle ważny aspekt w tym okresie. Należy zaopatrzyć się w balsam do ciała i smarować nim głównie brzuch, piersi, uda i pośladki, gdyż są to miejsca szczególnie narażone na powstanie rozstępów.

Rozstępy w ciąży

Rozstępy po ciąży i w czasie jej trwania to kwestia, która stresuje wiele przyszłych mam. Warto zapobiegać im wystąpieniu, smarując ciało specjalnymi preparatami, których głównym zadaniem jest nawilżanie ciała. W początkowym stadium są to czerwone, bądź nawet purpurowe linie na ciele, z delikatnym wgłębieniem, które z czasem zmieniają się w blizny. Ich powstawaniu często towarzyszy uczucie swędzenia.

Rozstępy mogą pojawić się w wielu miejscach na ciele jednak zwykle są to:

• piersi,
• dolne partie brzucha,
• uda,
• biodra,
• pośladki.

Rozstępy na piersiach pojawiają się na skutek ich szybkiego wzrostu w czasie laktacji. Należy je codziennie smarować nabywając specjalny krem do biustu, by w ten sposób zmniejszyć ryzyko ich pojawienia się. Występują w wyżej wymienionych partiach ciała, ze względu na przeciążenie obecnych tam włókien kolagenowych.

Co na rozstępy?

Jak się pozbyć rozstępów?  Usuwanie rozstępów to niestety bardzo trudny proces, który często nie przynosi wymarzonych efektów. Głównym zadaniem preparatów na rozstępy jest zapobieganie ich wystąpieniu oraz hamowanie dalszego rozwoju.

Najskuteczniejsze usuwanie już powstałych rozstępów przebiega z użyciem specjalnego lasera frakcyjnego, który stymuluje kolagen i elastynę do pracy.

Dla kobiet w ciąży, szczególnie zalecane są takie produkty, jak:

• krem na rozstępy w ciąży,
• maść na blizny,
• plastry na blizny,
• żel na blizny,
• olejek na rozstępy.

Można również sięgnąć po skoncentrowany kolagen na blizny, jednak przed jego użyciem warto skonsultować się ze specjalistą, który w razie konieczności dobierze odpowiednią dawkę. Produkt w takiej formie zalecany jest również dla blizn potrądzikowych, a jego działania polega głównie na uelastycznieniu skóry oraz nawilżeniu jej.

Cellulit

Drugim, równie uporczywym problemem, z którym borykają się ciężarne jest cellulit, jednak pozbycie się go jest zdecydowanie łatwiejsze, niż w przypadku rozstępów.

Najczęściej występującą odmianą jest tzw. cellulit wodny i wcale nie musi on dotykać jedynie osób z nadwagą. W przypadku tego rodzaju cellulitu, dochodzi do zbyt intensywnego zbierania się wody w tkankach skóry. Przyczyną takiego stanu są problemy z krążeniem krwi oraz limfy.

Kolejnym rodzajem cellulitu jest tłuszczowy, który ujawnia się w formie niewielkich, podskórnych grudek. Występuje przede wszystkim u osób borykających się z otyłością i bardzo często występuje, jako cellulit na udach, brzuchu oraz pośladkach.

Za wystąpienie cellulitu w ciąży, odpowiadają przede wszystkim zmiany hormonalne, które prowadzą do ucisku tkanek, a tym samym zaburzenia krążenia i gromadzenia się komórek tłuszczowych.

Jak się pozbyć cellulitu?

Co na cellulit? Na rynku dostępnych jest wiele różnych preparatów na cellulit, jednak należy pamiętać, że w wielu przypadkach w pierwszej kolejności należy zmienić nawyki żywieniowe, pić odpowiednią ilość płynów oraz pamiętać o aktywności fizycznej.

Jak radzić sobie z cellulitem?

• krem na cellulit – m.in. wzmacnia naczynia krwionośne oraz przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej. Warto sięgać po kosmetyki naturalne;
• zabiegi na cellulit – do najpopularniejszych należą: mezoterapia, drenaż limfatyczny, laseroterapia oraz endermologia. W przypadku kobiet ciężarnych należy dowiedzieć się, które zabiegi można stosować w ciąży, najlepiej pytając o to swojego lekarza;
• odpowiednia dieta – w codziennym menu należy przede wszystkim unikać spożywania nadmiernej ilości soli, która odpowiedzialna jest za zatrzymywanie wody w organizmie, a w czasie ciąży szczególnie warto zwracać uwagę na przyswajanie odpowiedniej dawki witamin;
• nawodnienie organizmu – dziennie dorosła osoba powinna wypijać co najmniej 2 litry płynów w ciągu dnia;
• aktywność fizyczna – ruch jest niezwykle ważny w zachowaniu odpowiedniej sylwetki, a przede wszystkim w pozbyciu się cellulitu tłuszczowego.

Higiena intymna

Higiena intymna w ciąży to bardzo ważny aspekt, gdyż w tym stanie bardzo łatwo o infekcje, zarówno pochwy, jak i dróg moczowych, dlatego należy szczególnie dbać o okolice intymne stosując takie preparaty, jak:

• płyn do higieny intymnej,
• żel do higieny intymnej,
• chusteczki do higieny intymnej,
• krem do higieny intymnej.

Należy unikać środków, które zawierają intensywne substancje zapachowe i barwniki, gdyż może dojść do infekcji oraz podrażnień miejsc intymnych. Warto zwracać uwagę, by produkty do mycia, miały w swoim składzie kwas mlekowy.