Zioła i herbaty wspomagające leczenie różnych dolegliwości zdrowotnych

Zioła są naturalnym sposobem leczenia wielu chorób. Rośliny takie jak melisa, koper, rumianek czy mięta od lat wykorzystywane są w celach leczniczych. Zioła są bezpieczne, a stosowane z umiarem nie wywołują żadnych skutków ubocznych, dlatego podawane są również dzieciom. Herbata natomiast jest nieodłącznym elementem posiłków w większości domów. Najpopularniejsze herbaty to rooibos, czarna herbata, zielona herbata oraz yerba mate.
Twój wybór:
zdjęcie produktu Herbatka wspomagająca utrzymanie prawidłowego poziomu cukru

Herbatka wspomagająca utrzymanie prawidłowego poziomu cukru Fix, 1,5g, 20 szt

Herbatka do zaparzania w saszetkach.  Zioła wchodzące w skład produktu pomagają w utrzymaniu prawidłowego poziomu cukru, wspomagają czynności wydzielnicze trzustki.

zdjęcie produktu Kwiatostan głogu

Kwiatostan głogu Zioło pojedyncze, (Flos), 50 g

Kwiat głogu wykazuje działanie tonizujące na mięsień sercowy i nieznacznie zwiększa siłę jego skurczów. Głóg działa również przeciwskurczowo na mięsnie gładkie jelit, macicy i naczyń krwionośnych, w tym naczyń wieńcowych serca oraz naczyń mózgowych. Rozszerzenie naczyń powoduje obniżenie ciśnienia krwi.
Zaletą tego surowca jest długotrwałe i łagodne działanie.

zdjęcie produktu Owoc kminku

Owoc kminku Zioło pojedyncze, (Flos), 50 g

Owoc kminku - zioła do zaparzania.

zdjęcie produktu Ziele nawłoci

Ziele nawłoci Zioło pojedyncze, 50 g

Ze względu na swoje lecznicze właściwości napar surowca nawłocistosuje się w przypadkach zapalenia pęcherza moczowego łagodząc bolesne oddawanie moczu, a także w stanach zapalnych i zakażeniach dróg moczowych bakteriami odpornymi na antybiotyki, w niektórych schorzeniach nerek, kamicy nerkowej i pęcherzowej, skazie moczanowej oraz pomocniczo w artretyzmie i gośćcu.

zdjęcie produktu Kłącze perzu

Kłącze perzu Zioło pojedyncze, 50 g (Flos)

Popularny u nas perz jest roślinną leczniczą, która madziałanie  tzw. „działanie czyszczące krew”.
Używana jako środek moczopędny przy nieżytach nerek, obrzękach, kamicy moczowej oraz przy nadciśnieniu. Zaleca się je również przy dolegliwościach wątroby związanych z niedostatecznym wydzielaniem żółci oraz przy różnych schorzeniach związanych z nieprawidłową przemianą materii m.in. przy trądziku. Używa się ich także przy skłonności do zaparć i otyłości.
 

zdjęcie produktu Ziele rdestu ptasiego

Ziele rdestu ptasiego Zioło pojedyncze, (Flos), 50 g

Ziele rdestu ptasiego - ziele do zaparzania.

zdjęcie produktu Ziele serdecznika

Ziele serdecznika Zioło pojedyncze, 50 g

Ziele serdecznika stosowane jest przede wszystkim jako środek nasercowy, w takich dolegliwościach jak: kołatanie, arytmia, nadciśnienie. Ponadto działa uspokajająco w stanach napięcia nerwowego, a także pomaga w łagodnych zaburzeniach snu. Zalecany jest również jako środek rozkurczowy w dolegliwościach jelitowych (wzdęcia, biegunki, kolki) oraz przy bolesnych menstruacjach.

zdjęcie produktu Ziele skrzypu

Ziele skrzypu Zioło pojedyncze, (Flos), 50 g

Skrzyp polny jest źródłem łatwo przyswajalnej krzemionki, dzięki czemu wpływa między innymi na przemianę materii, stan naczyń krwionośnych oraz paznokci. Surowiec jest także stosowany przy niedoborach krzemu wynikających z zaburzeń w jego gospodarce. Ziele skrzypu jest stosowane ponadto pomocniczo w chorobie gośćcowej i w chorobach płuc.
Jest powszechnie wykorzystywany jako środek moczopędny w schorzeniach dróg moczowych..
 

zdjęcie produktu Liść szałwii

Liść szałwii Zioło pojedyncze (Flos), 50 g

Liść szałwii - zioła do zaparzania.

zdjęcie produktu Ziele tymianku

Ziele tymianku Zioło pojedyncze, (Flos), 50 g

Wyciągi z surowca wzmagają samoistny ruch nabłonka rzęskowego górnych dróg oddechowych. Powodują zwiększenie ilości wydzielanego śluzu i ułatwiają odkrztuszanie.Dzięki temu surowiec jest stosowany najczęściej w nieżytach górnych dróg oddechowych, stanach zapalnych jamy ustnej i gardła.

Zioła i herbaty – yerba mate, rooibos, melisa, lipa i dziurawiec

Zioła od wieków są sposobem na leczenie wielu schorzeń. Przekazywane z pokolenia na pokolenie tradycje ziołolecznicze pozwalały na uzyskanie najlepszych właściwości leczniczych roślin z ich liści, korzeni, nasion oraz kwiatów.

Zioła i herbaty są doskonałym sposobem na naturalną terapię lub uzupełnienie farmakologii wskazanej przez lekarza. Należy jednak pamiętać o konsultacji ze specjalistą w przypadku poważniejszych schorzeń.

Zioła na drogi moczowe

Zioła na drogi moczowe działają przede wszystkim moczopędnie oraz antybakteryjnie. Dzięki temu zapewniona jest lepsza filtracja nerek i moczowodów. Równocześnie usuwane są toksyny i bakterie, wywołujące stan zapalny.

Najskuteczniejsze zioła to:

  • skrzyp,
  • pokrzywa,
  • hortensja,
  • dziurawiec,
  • jałowiec.

Zioła na układ moczowy często wskazywane są przez lekarza jako uzupełnienie leczenia farmakologicznego. Duża ilość płynu pozwala dodatkowo na łatwiejsze usunięcie kamieni lub piasku przy kamicy nerkowej. Dla osób, które często borykają się z zapaleniem pęcherza zalecane jest picie naparu z ziół zapobiegawczo.

Zioła na infekcje i przeziębienie

Zioła na przeziębienie działają rozgrzewająco, przeciwzapalnie i antybakteryjnie. Pomagają zwalczać stan zapalny i obniżać temperaturę ciała, dzięki właściwościom napotnym. Warto po nie sięgać zanim jeszcze rozwinie się infekcja.

Zioła na przeziębienie to:

  • imbir,
  • róża,
  • macierzanka,
  • lipa.

Zioła na przeziębienie są bezpieczne, dlatego można je stosować zarówno u dorosłych, jak i dzieci. Mogą być samodzielną terapią opierającą się tylko na naturalnych sposobach leczenia, jak i uzupełnieniem leczenia wskazanego przez specjalistę.

Zioła na odchudzanie i problemy z trawieniem

Zioła na odchudzanie i lepsze trawienie są coraz popularniejsze. Najczęściej wykorzystywane są jako uzupełnienie diety odchudzającej lub naturalnym sposobem na problemy z układem pokarmowym.

Zioła na trawienie pomagają neutralizować wzdęcia, zaparcia oraz niestrawność. Jest to możliwe dzięki naturalnemu pobudzeniu perystaltyki jelit. Ponadto zioła pomagają w trawieniu tłuszczu i białek.

Trawienie i odchudzanie wspomagają:

  • hibiskus,
  • koper włoski (fenkuł),
  • rokitnik,
  • mięta,
  • kozieradka,
  • cykoria.

Zioła wspomagające odchudzanie dzięki lepszemu trawieniu wspomagają przemianę materii. Dodatkowo warto wybierać też te, które działają moczopędnie (np. pokrzywa, skrzyp), aby ułatwiały oczyszczanie organizmu z toksyn. Nie należy zapominać o piciu dużej ilości wody.

Zioła na uspokojenie

Zioła na uspokojenie są doskonałym rozwiązaniem dla osób, które borykają się ze stresem i mają problemy ze snem. Zioła mają działanie wyciszające i rozluźniające. Po ciężkim dniu warto napić się gorącego naparu lub dodać kilka kropel olejku eterycznego (np. lawendy) do kąpieli.

Na uspokojenie warto sięgnąć po:

  • melisę,
  • lawendę,
  • dziurawiec,
  • kozłek lekarski.

Zioła na uspokojenie mają delikatniejsze działanie niż leki syntetyczne. Mimo to są skuteczne i z pewnością bezpieczniejsze dla organizmu. Przede wszystkim nie uzależniają i nie otępiają, dlatego też warto zacząć od naturalnych sposobów, zanim rozpocznie się terapię farmakologiczną.

Zioła na problemy skórne

Zioła na problemy skórne działają na nią przede wszystkim łagodząco i kojąco. Dzięki temu uśmierzają ból, pieczenie i swędzenie. Mają także właściwości antybakteryjne, dlatego przyśpieszają gojenie się ran.

Najskuteczniejsze są:

Zioła na problemy skórne są bardzo pomocne w walce z poparzeniami, trądzikiem oraz atopowym zapaleniem skóry. Warto skonsultować się z lekarzem i uzupełniać nimi terapię farmakologiczną.

Zioła na oczy i zapalenie spojówek

Długotrwałe siedzenie przed ekranem monitora, zanieczyszczone powietrze lub niesprzyjające warunki pracy mogą wywoływać zaczernienie i suchość oka. W aptece dostępne są tzw. sztuczne łzy nawilżające gałkę oczną, jednak warto sięgać po naturalne sposoby.

Są nimi przede wszystkim zioła:

  • świetlik,
  • rumianek.

Napary z tych ziół należy stosować w postaci kompresów. Mają one działanie łagodzące, przeciwzapalne i antybakteryjne. Pomagają zmniejszyć obrzęk i usuwają zaczerwienia. Polecane są także w leczeniu zapalenia spojówek.

Herbata – rodzaje

Herbata w wielu domach jest nieodłącznym elementem dnia. Przygotowuje się ją poprzez zaparzenie liści rośliny herbacianej. Sposób parzenia i temperatura wody uzależnione są od rodzaju herbaty. Każda z nich ma inne właściwości:

  • Zielona herbata – jest jedna z najzdrowszych odmian herbaty. Nie jest poddawana fermentacji, dlatego zatrzymuje wszystkie właściwości. Ma działanie oczyszczające i przyśpieszające odchudzanie. Należy parzyć ją wodą o temperaturze 80 st. C.
  • Czerwona herbata – ma właściwości odchudzające, dzięki przyśpieszeniu spalania tłuszczu. Ma intensywny smak i zapach. Należy ją parzyć wrzątkiem.
  • Herbata czarna – zawiera teinę, która ma właściwości pobudzające. Wpływa na obniżenie ciśnienia tętniczego oraz ułatwia trawienie. Parzy się ją wrzątkiem.
  • Herbata biała – jej zbiory wymagają największego zachodu – pochodzi z pąków i młodych liści. Ma właściwości silnie pobudzające i obniża ryzyko nowotworów. Nie wolno jej zalewać wrzątkiem – wymaga temperatury ok 70-80 st. C.
  • Herbata yerba mate – przyrządzana jest z liści  i gałązek ostrokrzewu paragwajskiego. Wymaga specjalnego zestawu do parzenia oraz odpowiedniej techniki. Ma silne działanie pobudzające. Ponadto ma właściwości antyoksydacyjne, przeciwzapalne, przyśpieszające metabolizm, a także zawiera wiele witamin i minerałów.
  • Herbata rooibos – pochodzi z  liści czerwonokrzewu. Nie zawiera kofeiny, lecz bogata jest w witaminy i minerały. Ma delikatny miodowy smak. Należy ją zaparzać wrzątkiem.
  • Herbata ziołowa – jest mieszanką różnych ziół, które maja właściwości lecznicze. Należy ją zaparzać wrzątkiem.
  • Herbata owocowa – składa się z suszu owocowego. Zdarza się również, że jest zmieszana z liśćmi herbaty. Parzy się są wrzątkiem.