Olej lniany LenVitolŽ polecany jest dla dzieci powyżej 3-go roku życia i dorosłych w celu uzupełniania w diecie wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, w tym kwasów omega-3.
Olej lniany LenVitolŽ powstaje tradycyjną metodą tłoczenia na zimno. Charakteryzuje się wysoką zawartością tłuszczów wielonienasyconych oraz kwasów tłuszczowych omega-3.
Zawarte w nim wielonienasycone kwasy tłuszczowe: kwas alfa-linolenowy (omega-3) i kwas linolowy (omega-6) należą do Niezbędnych Nienasyconych Kwasów Tłuszczowych (NNKT).
Zastępowanie w diecie tłuszczów nasyconych tłuszczami nienasyconymi pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu cholesterolu we krwi [jedno i wielonienasycone kwasy tłuszczowe są tłuszczami nienasyconymi].
NNKT są potrzebne dla prawidłowego wzrostu i rozwoju dzieci.
Korzystny efekt występuje w przypadku dziennego spożycia 2 g kwasu alfa-linolenowego (ALA) i dziennego spożycia 10 g kwasu linolowego (LA).
Partie oleju lnianego mogą różnić się od siebie smakiem, zapachem i kolorem (dopuszczalny jest np. posmak goryczkowy, ziołowy itp.), co wynika z obecności naturalnych związków smakowych w nasionach lnu i nie wpływa na jakość oleju.
Może wytrącić się naturalny osad.
Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji.
Dla utrzymania prawidłowego stanu zdrowia należy stosować zróżnicowaną dietę i prowadzić zdrowy tryb życia.
Przechowywać w temp. 4-10°C, w szczelnie zamkniętej butelce, z dala od źródeł światła.
Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci.
Dzieci powyżej 3-go roku życia – 5 ml (ok. 1 łyżeczka)
Dorośli – od 30 do 60 ml (ok. 2-4 łyżek stołowych) dziennie w trakcie posiłków.
LenVitolŽ można spożywać w postaci pasty z chudym białym serem. W tym celu należy zmiksować olej lniany z 12,5 dkg chudego białego sera z dodatkiem chudego kefiru bądź jogurtu. Olej z serem należy miksować do momentu otrzymania pasty o konsystencji majonezu. Pastę można podawać na słodko lub słono z dodatkiem warzyw, ziół lub płatków zbożowych.
Korzystne efekty można zaobserwować po 3 miesiącach stosowania suplementu.
Olej lniany powinien być stosowany wyłącznie na zimno – nie należy podgrzewać i smażyć na nim potraw, gdyż powoduje to utratę wartości odżywczych.
olej lniany tłoczony na zimno wysokolinolenowy.
Dzienna porcja zawiera:
5 ml
(4,7 g)
30 ml
(28 g)
60 ml
(56 g)
Kwasy tł. wielonienasycone, w tym
3,4 g
20 g
41 g
omega-3 (kwas alfa-linolenowy)
2,7 g
16 g
32,5 g
omega-6 (kwas linolowy)
0,7 g
4 g
8,5 g
Kwasy tł. jednonienasycone
0,8 g
5 g
9,5 g
