Witamina D uczestniczy w wielu procesach zachodzących w organizmie. Pomaga w utrzymaniu zdrowych kości i zębów. Ułatwia wchłanianie wapnia i fosforu z przewodu pokarmowego, wspomaga utrzymanie prawidłowego poziomu wapnia we krwi. Jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania mięśni oraz układu odpornościowego.
Witamina D wytwarzana jest w skórze pod wpływem promieniowania słonecznego UV. W okresie jesienno-zimowym z powodu niewystarczającego nasłonecznienia witamina D nie jest syntetyzowana. W okresie letnim suplementacja może być zalecana z uwagi na częste przebywanie w pomieszczeniach i brak aktywności na świeżym powietrzu. Stosowanie filtrów przeciwsłonecznych obniża syntezę skórną nawet o 99%. Zdolność do syntezy witaminy D w organizmie zmniejsza się z wiekiem, W przypadku niedostatecznej podaży witaminy D w diecie i ograniczonej syntezy skórnej, zalecane jest jej suplementowanie.
Witamina D uczestniczy w wielu procesach zachodzących w organizmie, dlatego ważne jest dostarczanie odpowiednich jej ilości każdego dnia.
Witamina D:
jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania mięśni oraz układu odpornościowego;
ułatwia wchłanianie wapnia i fosforu z przewodu pokarmowego oraz wspomaga utrzymanie prawidłowego poziomu wapnia we krwi;
pomaga w utrzymaniu zdrowych kości i zębów, wpływa na wzrost i rozwój kości u dzieci;
bierze udział w procesie podziału komórek.
Witamina D w naszym organizmie może pochodzić z dwóch źródeł - syntezy skórnej oraz diety.
Należy również pamiętać, że wraz z wiekiem synteza skórna staje się mniej efektywna, a niska ekspozycja na światło słoneczne u osób starszych może dodatkowo utrudniać wytwarzanie witaminy D.
Suplementacja witaminą D jest zalecana w Polsce przez cały rok (jeśli nie jest zapewniona odpowiednia synteza skórna witaminy D latem), a szczególnie w okresie od września do kwietnia.Przeciwwskazania: Nie stosować w przypadku uczulenia na któryś ze składników leku.
Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji.
Zrównoważony sposób żywienia i prawidłowy tryb życia jest ważny dla funkcjonowania organizmu człowieka.
Suplement diety nie może być stosowany jak substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety.
Przechowywać w temperaturze pokojowej.
Suplementy diety powinny być przechowywane w sposób niedostępny dla małych dzieci.
Chronić od wilgoci i światła.Dorośli i młodzież: jedna kapsułka dziennie podczas posiłku.
Preparat może być stosowany przez osoby chore na cukrzycę.
Olej słonecznikowy, żelatyna wieprzowa, substancja utrzymująca wilgoć (gliceryna), witamina D (cholekalcyferol).
Składniki |
1 kapsułka |
% ZDS* |
Witamina D |
50 mcg (2000 j.m.) |
1000% |
* zalecane dzienne spożycie, 16,64 g