Po MIN bezczynności zostaniesz wylogowany.
🕙

Bieganie jesienią i zimą – praktyczne porady

Biegać każdy może. Tak po prostu – dla przyjemności, lepszej kondycji, zdrowia, dobrej figury. I dla sportu – bo lubimy się rozwijać, rywalizować, widzieć postępy. Samotnie, w parze albo z przyjaciółmi. W parku, w lesie na stadionie. O każdej porze roku, również jesienią i zimą – wtedy jednak lepiej się nieco do tego przygotować, być uważniejszym. 

WIĘCEJ
Zdjęcie artykułu Bieganie jesienią i zimą – praktyczne porady

Nadchodzi grypa – szczepić się czy nie?

Zbliża się sezon grypowy i jak co roku powraca pytanie - szczepić się czy nie? Wiele osób robi to regularnie, inne wciąż mają wątpliwości. Nic dziwnego, bo nawet wśród lekarzy zdania są podzielone.

WIĘCEJ
Zdjęcie artykułu Nadchodzi grypa – szczepić się czy nie?
Pomoc