Domowe sposoby na jelitówkę, to przede wszystkim odpowiednia dieta, a także silne nawadnianie organizmu oraz działania osłonowe z użyciem naturalnych preparatów i surowców zielarskich. Poznaj domowe sposoby na grypę żołądkową u dorosłych i dzieci.
Domowe sposoby na jelitówkę
Medycyna i farmakologia nie znają skutecznego leku na wirusowe zapalenie żołądka i jelit, potocznie zwane „jelitówką” lub grypą żołądkową. Nie wskazane jest też stosowanie farmaceutyków, które wykorzystuje się w leczeniu infekcji bakteryjnych układu trawiennego, w tym środków hamujących biegunkę (mogą one spowolnić proces oczyszczania się organizmu z chorobowych toksyn).
Na jelitówkę zalecane są:
- lekkostrawna dieta,
- intensywne nawadnianie organizmu,
- zioła działające rozkurczowo i osłonowo na błony śluzowe żołądka i jelit.
Dodatkowo osoby zdrowe, ale przebywające w pobliżu chorych na wirusowe zapalenie żołądka i jelit, powinny zachować maksymalne środki ostrożności dotyczące zarówno separacji od źródła zarazków, jak i przestrzegania rygorystycznych zasad higieny.
Domowe sposoby na jelitówkę – dieta
Grypa jelitowa de facto przechodzi samoistnie. W większości przypadków najpóźniej po 72 godzinach nie ma po niej śladu, poza ewentualnym osłabieniem i odwodnieniem.
Do tego jednak czasu chory zmaga się z bardzo dotkliwymi objawami, w poczet których zaliczyć można między innymi:
- wymioty,
- biegunkę,
- nudności,
- ból brzucha,
- symptomy grypopodobne.
Charakterystyczne jest też osłabienie apetytu. To wszystko razem sprawia, że podstawową strategią terapeutyczną w przypadku jelitówki pozostaje dieta. Powinna ona być lekkostrawna, by dodatkowo nie podrażniać błon śluzowych żołądka, ale też nie powodować dłuższego zalegania pokarmu. W przypadku grypy żołądkowej, biegunka i wymioty, choć uciążliwe, pełnią pożyteczną rolę, oczyszczając organizm z toksyn. W dawniejszych czasach, pacjenci ortodoksyjnie trzymający się sprawdzonych przez pokolenia domowych sposobów na jelitówkę, prowadzili 1-2 dniową głodówkę. Dziś zalecenia są znacznie łagodniejsze. Uważa się, że nawet przy ostrych wymiotach i biegunce, pacjent może jeść przynajmniej sucharki i biszkopty. A co poza tym?
Warto spożywać m.in.:
- gotowany kurczak,
- gotowana marchew,
- gotowane ziemniaki,
- biały ryż,
- kleik ryżowy.
Domowe sposoby na jelitówkę – nawadnianie
Biegunka i wymioty o dużym natężeniu potrafią doprowadzić do utraty nawet kilku litrów wody z organizmu. Dodatkową zaś konsekwencją jest wypłukanie cennych elektrolitów, co z kolei może prowadzić do zaburzenia pracy układu krwionośnego, czy systemu mięśniowego. O tym, że doszło do odwodnienia, świadczyć będzie między innymi wygląd skóry oraz błon śluzowych.
W większości przypadków wystarczającym środkiem zaradczym będzie zwykła woda. Osoba chora powinna pić przynajmniej 2 litry dziennie, najlepiej w małych dawkach, za to w bardzo niewielkich odstępach czasu (nawet co 10-15 minut). Pozwoli to na równomierne zaopatrzenie komórek ciała w życiodajny płyn. Jeżeli efekty będą niezadowalające, skorzystać można z dostępnych w aptekach płynów nawadniających, pozwalających dodatkowo uzupełnić niedobory elektrolitów.
Domowe sposoby na jelitówę – zioła
Dolegliwości związane z grypą żołądkową powodują nie tylko odwodnienie, ale też silne podrażnienie błon śluzowych żołądka, jelit oraz przełyku, a nawet jamy ustnej (w przypadku wymiotów). Konieczne może więc być zastosowanie środków łagodzących stany zapalne, przyspieszających gojenie się śluzówki oraz redukujących objawy takie, jak ból czy skurcze brzucha. W grę wchodzą w tym przypadku głównie różnego rodzaju surowce zielarskie.
W tym kontekście wymienić można między innymi takie rośliny, jak:
- rumianek – najpowszechniej używana w Europie roślina lecznicza. Działa przeciwzapalnie i rozkurczowo,
- podbiał - łagodzi podrażnienia błon śluzowych, przydatny szczególnie w przypadku wymiotów,
- nagietek – uznana roślina lecznica o działaniu przeciwzapalnym,
- czarny bez – skutecznie pozwala zbijać gorączkę, jeśli nie chcemy, albo nie możemy stosować środków farmaceutycznych.
Domowe sposoby na jelitówkę u dziecka
W sposób szczególny na jelitówkę narażone są dzieci, zwłaszcza w wieku przedszkolnym. W przypadku maluchów choroba ta, przy nieodpowiednim postępowaniu, może mieć skutki śmiertelne (głównie w efekcie odwodnienia).
Szacuje się, że na całym świecie, z powodu ostrej biegunki zakaźnej, rocznie umiera nawet 2 miliony dzieci w wieku poniżej 5 lat. Dane te w dużym stopniu generowane są przez statystki krajów trzeciego świata, nie mniej nawet w państwach rozwiniętych grypa żołądkowa stanowi poważny problem epidemiologiczny. Choroba ta bardzo często jest powodem hospitalizacji małych pacjentów. Pamiętajmy, że szczególnie w wielu niemowlęcym, niezwykle łatwo jest o odwodnienie organizmu.
Jego objawy są widoczne od razu. To:
- wysuszenie warg, błony śluzowej jeżyka i podniebienia,
- zmniejszona elastyczność skóry,
- niepokój, marudność dziecka.
Najistotniejsze w przypadku dzieci jest więc niedopuszczenie do odwodnienia. Nawet jeśli maluch ma zaburzenia łaknienia i nie chce jeść, bezwzględnie przez cały okres choroby należy podawać mu duże ilości płynów. Jeśli jest to niemożliwe, trzeba z dzieckiem zgłosić się do szpitala.
Autor: Piotr Brzózka
Czytaj też:
- Jelitówka u dziecka - ile trwa? Jak ją leczyć? Objawy
- Jak powstaje wzdęcie brzucha? Co oznacza? Leczenie
- Grypa żołądkowa - co jeść w trakcie i po chorobie? Co pić?
- Czym jest niedrożność przewodu pokarmowego? Leczenie
Źródła:
- Krzysztof Gutkowski, Marek Hartleb, Biegunka – Algorytmy diagnostyczne i zasady leczenia, Medycyna po dyplomie, 2012/09
- Dennis L. Kasper; Anthony S. Fauci, Choroby zakaźne, rozdział 91: Umesh D. Parashar, Roger I. Glass. Wirusowe zapalenia żołądka i jelit. (biegunki wirusowe). polskie: Lublin 2012, Czelej