Nawłoć pospolita to niezwykle popularna roślina w Polsce. Nazywa się ją także złotą dziewicą, głowienką czerwoną czy złotnikiem - te nazwy dominują przede wszystkim w medycynie ludowej, w której roślina ta ma zastosowanie od wielu lat. Jakie ma nawłoć właściwości lecznicze?
Nawłoć to roślina z rodziny astrowatych i jest nawet kilkadziesiąt odmian. Warto jednak poznać te najpopularniejsze jak:
- nawłoć pospolita,
- nawłoć późna,
- nawłoć ogrodowa,
- nawłoć kanadyjska.
W Polsce najczęściej w celach leczniczych stosuje się właśnie nawłoć pospolitą. Nie jest to wymagająca roślina, jeśli chodzi o warunki uprawy. Znaleźć ją można na łąkach oraz pastwiskach, najlepiej wyrasta na lekko zacienionych terenach.
Poznaj: Olej z dziurawca - zastosowanie, na kręgosłup
Nawłoć pospolita – co to jest?
Nawłoć pospolita to roślina, której raczej nie zaleca się sadzić w przydomowym ogródku, ze względu na jej późniejsze, niezwykle trudne wyeliminowanie. Kwitnie w okresie wakacyjnym, a jej łodyga osiąga nawet 1 m wysokości. Wewnątrz jest pusta, na zewnątrz posiada czerwone plamki, a jej kwiaty mają intensywny żółty kolor. W medycynie wykorzystuje się głównie ziele nawłoci oraz kwiat nawłoci.
Ziele nawłoci zrywane jest w czasie kwitnienia i słonecznego dnia. Warto suszyć je na siatkach, bądź w pęczkach w temperaturze do 40 stopni Celsjusza, w przewiewnym miejscu. Dzięki temu zachowana ono swój aromat oraz kolor.
Dowiedz się: Sok z aloesu – przeciwskazania, właściwości
Nawłoć – właściwości lecznicze
Nawłoć pospolita wykorzystywana jest od wielu lat, a zawdzięcza to swoim właściwościom leczniczym. Głównie używa się ziele nawłoci, które charakteryzuje się gorzko-cierpkim posmakiem. Przede wszystkim jest to świetny środek na walkę w chorobach nerek.
Nawłoć pospolita – właściwości lecznicze (ziele nawłoci właściwości lecznicze) zawdzięcza zawartości:
- garbników - nadają one roślinom cierpki smak, działają antybakteryjnie
i przeciwzapalnie, wpływając na szybsze gojenie się ran; - kwasu askorbinowego – czyli inaczej witaminy C, która ma właściwości przeciwutleniające, regeneruje tkanki w czasie gojenia się ran, obniżające poziom cukru we krwi oraz usprawniające wchłanianie wapnia;
- kwercetyny – to jeden z flawonoidów mający wpływ na zmniejszenie ryzyka wystąpienia schorzeń sercowo-naczyniowych, pomaga również we wzroście odporności;
- olejków eterycznych – wykazują pozytywne działanie na organizm, redukują ból menstruacyjny, reumatyczny, zapobiegają starzeniu się skóry, a także pomagają walczyć z uporczywym trądzikiem;
- soli mineralnych - ich obecność jest niezwykle ważna dla organizmu, ponieważ niedobory mogą skutkować takimi objawami, jak: biegunka, nudności, wymioty czy nadmierna potliwość.
Ponadto zawiera w sobie alkaloidy, karotenoidy oraz glikozydy, które działają przede wszystkim przeciwbólowo, a tym samym wpływają na prawidłowe funkcjonowanie organizmu.
Sprawdź: Olejek arganowy – zastosowanie w kosmetyce i pielęgnacji
Nawłoć – działanie
Nawłoć pospolitą można stosować zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie. Dzięki swoim właściwościom, pomocna jest w czasie wielu dolegliwości zdrowotnych.
Nawłoć pospolita – działanie:
- odkażające,
- przeciwbólowe,
- przeciwzapalne,
- antybakteryjne,
- przeciwgrzybicze,
- przeciwobrzękowe,
- moczopędne,
- rozgrzewające,
- trawienne,
- napotne,
- rozkurczowe,
- odtruwające.
Dodatkowo, nawłoć usprawnia działanie nerek, w takich stanach, jak: marskość, wodonercze, kamica nerkowa czy zapalenie pęcherza moczowego.
Poznaj: Zioła na trawienie - domowe sposoby na niestrawność
Nawłoć pospolita – zastosowanie
Jak już wcześniej wspomniano, nawłoć pospolitą można stosować zarówno zewnętrznie, jak
i wewnętrznie. Pomocna jest w czasie infekcji pęcherza, chorobach przewodu pokarmowego, nadciśnieniu tętniczym krwi oraz schorzeniach metabolicznych.
Nawłoć – zastosowanie:
- napar z nawłoci – można używać go w celu przemywania twarzy, zalecany osobom
o cerze trądzikowej, z zapaleniem mieszka włosowego, a także z wypryskami
i rozszerzonymi porami, - wywar z liści nawłoci – liście rośliny można zaparzać pod przykryciem, jak herbatę, picie go pomoże w czasie problemów z nerkami oraz reumatyzmu,
- maść z oleju nawłoci – uśmierza ból w czasie zapalenia stawów.
Nawłoć można zakupić w aptece czy sklepie zielarskim w formie suszu, przeznaczonego do zaparzenia i stosowania doustnego.
Sprawdź: Nasiona chia – właściwości nasion szałwii hiszpańskiej
Ziele nawłoci – przeciwwskazania
Przed użyciem ziela nawłoci, warto również zapoznać się z możliwymi przeciwwskazaniami, do których należą:
- ostra niewydolność serca,
- ostra niewydolność nerek,
- u dzieci poniżej 12 roku życia.
Należy pamiętać, by przyjmować nawłoć z dużą ilością płynów, a także skonsultować się
z lekarzem przed zażywaniem jej w czasie ciąży.
Czytaj również: Olejek rycynowy - właściwości lecznicze i kosmetyczne
Autor: Katarzyna Pawlik