Płukanie gardła wodą utlenioną jest naturalnym sposobem zwalczania bólu w przypadku infekcji wirusowych, bakteryjnych i grzybiczych. Pomaga w szybki sposób pozbyć się dolegliwości, które utrudniają nam codzienne życie.
Infekcje najczęściej atakują nasz organizm jesienią i zimą. Odporność jest wtedy znacznie obniżona, dlatego wirusy mają ułatwione zadanie. Jednak paciorkowce, które wywołują anginę pojawiają się latem, gdy upały dają im bardzo sprzyjające środowisko rozwoju.
Ból gardła – przyczyny
- Ból gardła może być spowodowany wysuszoną śluzówką. Za uszkodzona błonę śluzową odpowiedzialne jest bardzo suche lub zanieczyszczone powietrze, a także dym papierosowy.
- Dolegliwości bólowe może sprawiać również infekcja wirusowa, bakteryjna oraz grzybicza. Jej zaawansowane stadium może przerodzić się w anginę, do której wyleczenia niezbędny jest antybiotyk dobrany przez lekarza.
Kurację farmakologiczną można wspomagać naturalnymi sposobami.
Płukanie gardła wodą utleniona
Jednym z domowych sposobów na ból gardła jest płukanie go wodą utlenioną. Jest to bezpieczna metoda na obolałe górne drogi oddechowe. Można ją stosować nawet u dzieci, które opanowały już umiejętność płukania jamy ustnej i nie połkną roztworu, a także u kobietw ciąży. Należy jednak pamiętać, że przyszłe mamy powinny wszystkie dolegliwości konsultować z lekarzem prowadzącym, aby nie narażać zdrowia swojego i maluszka.
Woda utleniona ma od lat znane działanie dezynfekujące, a więc przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze. Dzięki temu usuwa źródło infekcji i nie pozwala rozwinąć się kolejnym. Warto wypróbować tę metodę zanim udamy się do apteki po typowe farmaceutyki.
Roztwór wody utlenionej do płukania gardła musi mieć odpowiednie proporcje. Mieszamy 1 łyżeczkę 3% wody utlenionej i pół szklanki letniej wody. Płuczemy dwukrotnie. Czynność można powtarzać kilka razy dziennie. Metoda ta jest skuteczna, więc ulga powinna nastąpić już po kilku zastosowaniach.
Domowe sposoby na ból gardła
Oprócz stosowania wody utlenionej na gardło można sięgnąć po inne domowe sposoby:
- Płucz jamę ustną i gardło ziołami. Wypróbuj mieszankę szałwii, maliny i kwiatu rumianku.
- Płucz gardło roztworem soli i wody. Podobnie jak woda utleniona ma działanie przeciwbakteryjne.
- Pij syrop z cebuli, który pomoże nie tylko na ból gardła, ale również wzmocni odporność.
- Dodawaj miód i cytrynę do herbaty. To połączenie ma właściwości łagodzące i poprawiające barierę ochronną organizmu.
- Pamiętaj o nawilżaniu dróg oddechowych. Możesz stosować inhalacje z rumianku lub szałwii. Warto także często wietrzyć pomieszczenie, w którym przebywamy, a na kaloryfer położyć mokry ręcznik.
- Nawadniaj organizm. Jeśli masz problemy z przełykaniem pokarmów nie możesz zapomnieć o dostarczaniu większej ilości wody.
- Unikaj tytoniu, alkoholu i ostrych przypraw, które drażnią i wysuszają błonę śluzową.
Skonsultuj się z lekarzem
Skonsultuj się z lekarzem pierwszego kontaktu, jeśli domowe sposoby nie pomagają, a dodatkowo objawy nasilają się lub wystąpią:
- wysoka temperatura ciała, powyżej 38 ºC,
- obrzęki gardła uniemożliwiające oddychanie i połykanie płynów,
- biały nalot lub ropne czopy na migdałkach,
- znaczne powiększenie i zaczerwienienie migdałków,
- wymioty i nudności,
- ból gardła mimo ustąpienie innych objawów nadal się utrzymuje.
Autor: Dominika Rusek
Źródło: medme.pl