Zioła i herbaty wspomagające leczenie różnych dolegliwości zdrowotnych

Zioła są naturalnym sposobem leczenia wielu chorób. Rośliny takie jak melisa, koper, rumianek czy mięta od lat wykorzystywane są w celach leczniczych. Zioła są bezpieczne, a stosowane z umiarem nie wywołują żadnych skutków ubocznych, dlatego podawane są również dzieciom. Herbata natomiast jest nieodłącznym elementem posiłków w większości domów. Najpopularniejsze herbaty to rooibos, czarna herbata, zielona herbata oraz yerba mate.
Twój wybór:
zdjęcie produktu Bonatium Rumianek

Bonatium Rumianek Herbatka zioł., 1,5g, 30 szt.

Herbatka ziołowa w torebkach do zaparzania zawierająca rozdrobnione koszyczki rumianku pospolitego. Rumianek pozytywnie wpływa na organizm. Wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego.

zdjęcie produktu Bonatium Szałwia

Bonatium Szałwia Herbatka zioł., 1,2g, 30 szt.

Herbatka ziołowa w torebkach do zaparzania zawierających rozdrobnione liście szałwii lekarskiej. Napar z szałwii lekarskiej wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego oraz oddechowego.

zdjęcie produktu Bonatium Nasiona lnu

Bonatium Nasiona lnu 250 g

Niemielone nasiona lnu zwyczajnego. Spożywanie nasion lnu korzystnie wpływa na funkcjonowanie układu pokarmowego i wspomaga prawidłową perystaltykę jelit.

zdjęcie produktu Bonatium Koper włoski

Bonatium Koper włoski Herbatka zioł., 2 g, 30 szt

Rozdrobniony owoc kopru włoskiego. Wspomaga laktację. Pomaga także przy wzdęciach i skurczach brzucha.

zdjęcie produktu Bonatium Melisa

Bonatium Melisa Herbatka zioł., 2 g, 30 szt

Melisa pozytywnie wpływa na Twój organizm. Ułatwiając odprężenie organizmu, wpływa korzystnie na sen oraz na dobre samopoczucie.

zdjęcie produktu Bonatium Mięta

Bonatium Mięta Herbatka zioł., 2 g, 30 szt.

Mięta pozytywnie wpływa na Twój organizm. Wspomaga prawidłowy przebieg procesów trawiennych układu pokarmowego oraz pomaga w odprężeniu organizmu

zdjęcie produktu Bonatium Morwa biała

Bonatium Morwa biała Herbatka zioł., 2 g, 20 szt

Morwa biała pozytywnie wpływa na Twój organizm. Wspomaga utrzymanie prawidłowego metabolizmu węglowodanów.

zdjęcie produktu Bonatium Pokrzywa

Bonatium Pokrzywa Herbatka zioł., 1,5 g, 30 szt.

Pokrzywa pozytywnie wpływa na Twój organizm. Wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu moczowego.

zdjęcie produktu Bonatium Ostropest Plamisty Mielony

Bonatium Ostropest Plamisty Mielony 200 g

Mielone owoce ostropestu plamistego. Działa ochronnie na wątrobę, wspiera trawienie. 

 

zdjęcie produktu Bonatium Serce

Bonatium Serce Herbatka zioł., 2g, 20szt.

Herbatka ziołowa w torebkach piramidkach do zaparzania. Zawarte w produkcie: kwiat głogu jednoszyjkowego, owoc głogu strzępiastolistnego, kardamon, serdecznik wspomagają prawidłową pracę serca i układu krążenia.

Zioła i herbaty – yerba mate, rooibos, melisa, lipa i dziurawiec

Zioła od wieków są sposobem na leczenie wielu schorzeń. Przekazywane z pokolenia na pokolenie tradycje ziołolecznicze pozwalały na uzyskanie najlepszych właściwości leczniczych roślin z ich liści, korzeni, nasion oraz kwiatów.

Zioła i herbaty są doskonałym sposobem na naturalną terapię lub uzupełnienie farmakologii wskazanej przez lekarza. Należy jednak pamiętać o konsultacji ze specjalistą w przypadku poważniejszych schorzeń.

Zioła na drogi moczowe

Zioła na drogi moczowe działają przede wszystkim moczopędnie oraz antybakteryjnie. Dzięki temu zapewniona jest lepsza filtracja nerek i moczowodów. Równocześnie usuwane są toksyny i bakterie, wywołujące stan zapalny.

Najskuteczniejsze zioła to:

  • skrzyp,
  • pokrzywa,
  • hortensja,
  • dziurawiec,
  • jałowiec.

Zioła na układ moczowy często wskazywane są przez lekarza jako uzupełnienie leczenia farmakologicznego. Duża ilość płynu pozwala dodatkowo na łatwiejsze usunięcie kamieni lub piasku przy kamicy nerkowej. Dla osób, które często borykają się z zapaleniem pęcherza zalecane jest picie naparu z ziół zapobiegawczo.

Zioła na infekcje i przeziębienie

Zioła na przeziębienie działają rozgrzewająco, przeciwzapalnie i antybakteryjnie. Pomagają zwalczać stan zapalny i obniżać temperaturę ciała, dzięki właściwościom napotnym. Warto po nie sięgać zanim jeszcze rozwinie się infekcja.

Zioła na przeziębienie to:

  • imbir,
  • róża,
  • macierzanka,
  • lipa.

Zioła na przeziębienie są bezpieczne, dlatego można je stosować zarówno u dorosłych, jak i dzieci. Mogą być samodzielną terapią opierającą się tylko na naturalnych sposobach leczenia, jak i uzupełnieniem leczenia wskazanego przez specjalistę.

Zioła na odchudzanie i problemy z trawieniem

Zioła na odchudzanie i lepsze trawienie są coraz popularniejsze. Najczęściej wykorzystywane są jako uzupełnienie diety odchudzającej lub naturalnym sposobem na problemy z układem pokarmowym.

Zioła na trawienie pomagają neutralizować wzdęcia, zaparcia oraz niestrawność. Jest to możliwe dzięki naturalnemu pobudzeniu perystaltyki jelit. Ponadto zioła pomagają w trawieniu tłuszczu i białek.

Trawienie i odchudzanie wspomagają:

  • hibiskus,
  • koper włoski (fenkuł),
  • rokitnik,
  • mięta,
  • kozieradka,
  • cykoria.

Zioła wspomagające odchudzanie dzięki lepszemu trawieniu wspomagają przemianę materii. Dodatkowo warto wybierać też te, które działają moczopędnie (np. pokrzywa, skrzyp), aby ułatwiały oczyszczanie organizmu z toksyn. Nie należy zapominać o piciu dużej ilości wody.

Zioła na uspokojenie

Zioła na uspokojenie są doskonałym rozwiązaniem dla osób, które borykają się ze stresem i mają problemy ze snem. Zioła mają działanie wyciszające i rozluźniające. Po ciężkim dniu warto napić się gorącego naparu lub dodać kilka kropel olejku eterycznego (np. lawendy) do kąpieli.

Na uspokojenie warto sięgnąć po:

  • melisę,
  • lawendę,
  • dziurawiec,
  • kozłek lekarski.

Zioła na uspokojenie mają delikatniejsze działanie niż leki syntetyczne. Mimo to są skuteczne i z pewnością bezpieczniejsze dla organizmu. Przede wszystkim nie uzależniają i nie otępiają, dlatego też warto zacząć od naturalnych sposobów, zanim rozpocznie się terapię farmakologiczną.

Zioła na problemy skórne

Zioła na problemy skórne działają na nią przede wszystkim łagodząco i kojąco. Dzięki temu uśmierzają ból, pieczenie i swędzenie. Mają także właściwości antybakteryjne, dlatego przyśpieszają gojenie się ran.

Najskuteczniejsze są:

Zioła na problemy skórne są bardzo pomocne w walce z poparzeniami, trądzikiem oraz atopowym zapaleniem skóry. Warto skonsultować się z lekarzem i uzupełniać nimi terapię farmakologiczną.

Zioła na oczy i zapalenie spojówek

Długotrwałe siedzenie przed ekranem monitora, zanieczyszczone powietrze lub niesprzyjające warunki pracy mogą wywoływać zaczernienie i suchość oka. W aptece dostępne są tzw. sztuczne łzy nawilżające gałkę oczną, jednak warto sięgać po naturalne sposoby.

Są nimi przede wszystkim zioła:

  • świetlik,
  • rumianek.

Napary z tych ziół należy stosować w postaci kompresów. Mają one działanie łagodzące, przeciwzapalne i antybakteryjne. Pomagają zmniejszyć obrzęk i usuwają zaczerwienia. Polecane są także w leczeniu zapalenia spojówek.

Herbata – rodzaje

Herbata w wielu domach jest nieodłącznym elementem dnia. Przygotowuje się ją poprzez zaparzenie liści rośliny herbacianej. Sposób parzenia i temperatura wody uzależnione są od rodzaju herbaty. Każda z nich ma inne właściwości:

  • Zielona herbata – jest jedna z najzdrowszych odmian herbaty. Nie jest poddawana fermentacji, dlatego zatrzymuje wszystkie właściwości. Ma działanie oczyszczające i przyśpieszające odchudzanie. Należy parzyć ją wodą o temperaturze 80 st. C.
  • Czerwona herbata – ma właściwości odchudzające, dzięki przyśpieszeniu spalania tłuszczu. Ma intensywny smak i zapach. Należy ją parzyć wrzątkiem.
  • Herbata czarna – zawiera teinę, która ma właściwości pobudzające. Wpływa na obniżenie ciśnienia tętniczego oraz ułatwia trawienie. Parzy się ją wrzątkiem.
  • Herbata biała – jej zbiory wymagają największego zachodu – pochodzi z pąków i młodych liści. Ma właściwości silnie pobudzające i obniża ryzyko nowotworów. Nie wolno jej zalewać wrzątkiem – wymaga temperatury ok 70-80 st. C.
  • Herbata yerba mate – przyrządzana jest z liści  i gałązek ostrokrzewu paragwajskiego. Wymaga specjalnego zestawu do parzenia oraz odpowiedniej techniki. Ma silne działanie pobudzające. Ponadto ma właściwości antyoksydacyjne, przeciwzapalne, przyśpieszające metabolizm, a także zawiera wiele witamin i minerałów.
  • Herbata rooibos – pochodzi z  liści czerwonokrzewu. Nie zawiera kofeiny, lecz bogata jest w witaminy i minerały. Ma delikatny miodowy smak. Należy ją zaparzać wrzątkiem.
  • Herbata ziołowa – jest mieszanką różnych ziół, które maja właściwości lecznicze. Należy ją zaparzać wrzątkiem.
  • Herbata owocowa – składa się z suszu owocowego. Zdarza się również, że jest zmieszana z liśćmi herbaty. Parzy się są wrzątkiem.