Odchudzanie i oczyszczanie - tabletki, suplementy diety, żywność dietetyczna

Odchudzanie oraz oczyszczanie organizmu z toksyn polega przede wszystkim na odpowiedniej diecie oraz aktywności fizycznej. Na rynku dostępne są również tabletki na odchudzanie i spalacze tłuszczu, których głównym celem jest usprawnienie metabolizmu i zmniejszenie ochoty na podjadanie. Leki na odchudzanie często w swoim składzie mają różnorakie zioła, chrom, ekstrakt z zielonej herbaty czy l-karnitynę.
Twój wybór:
zdjęcie produktu Bonatium Morwa biała

Bonatium Morwa biała Herbatka zioł., 2 g, 20 szt

Morwa biała pozytywnie wpływa na Twój organizm. Wspomaga utrzymanie prawidłowego metabolizmu węglowodanów.

zdjęcie produktu Bonatium Ostropest Plamisty Mielony

Bonatium Ostropest Plamisty Mielony 200 g

Mielone owoce ostropestu plamistego. Działa ochronnie na wątrobę, wspiera trawienie. 

 

zdjęcie produktu Bonatium Cukier w normie fix

Bonatium Cukier w normie fix herbatka zioł., 2g, 20szt.

Zawarte w produkcie morwa biała, kora cynamonowca, jałowiec oraz korzeń łopianu większego wspomagają utrzymanie prawidłowego metabolizmu węglowodanów oraz poziom cukru we krwi.

zdjęcie produktu Novativ AquaBalance

Novativ AquaBalance kapsułki, 30 szt

Suplement diety zawierający aż 7 ekstraktów roślinnych, min. ekstrakt z owoców opuncji figowej i ekstrakt z pokrzywy zwyczajnej. Wspomaga usuwanie wody z organizmu.

zdjęcie produktu Novativ Chrom Organiczny

Novativ Chrom Organiczny tabletki powlekane, 60 szt

Suplement diety dzięki zawartości chromu  pomaga  w  utrzymaniu  prawidłowego  poziomu  glukozy  we  krwi  oraz  przyczynia  się  do  utrzymania  prawidłowego  metabolizmu  makroskładników  odżywczych. Niacyna przyczynia  się  do  zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.

zdjęcie produktu Bonatium Herbata zielona

Bonatium Herbata zielona torebka do zaparz., 1,6 g, 20 szt

Intensywna w smaku herbata zielona liściasta w torebkach piramidkach do zaparzania. 

zdjęcie produktu Bonatium Herbata zielona ze skórką cytr.i imbir

Bonatium Herbata zielona ze skórką cytr.i imbir torebka do zaparz.,1,6g, 20szt

Intensywna w smaku herbata zielona ze skórką cytryny i imbirem w torebkach piramidkach do zaparzania. 

zdjęcie produktu Bonatium Bratek (fiołek trójbarwny)

Bonatium Bratek (fiołek trójbarwny) herbata ziołowa, 2 g, 30 szt

Wysokiej jakości herbatka ziołowa do zaparzania. Suplement diety składający się w całości z wysuszonego i rozdrobnionego ziela fiołka trójbarwnego – pomaga utrzymać prawidłowy stan skóry.

zdjęcie produktu Bonatium Czystek

Bonatium Czystek Herbatka zioł., 1,5 g, 30 szt

Czystek posiada właściwości antyoksydacyjne, dzięki którym chroni komórki przed niszczącym działaniem wolnych rodników. Zwiększenie pojemności antyoksydacyjnej wpływa pozytywnie na siły obronne organizmu.

zdjęcie produktu Bonatium Kontrola Masy Ciała

Bonatium Kontrola Masy Ciała Herbatka zioł., 2g, 20 szt.

Zawarte w produkcie: ostrokrzew paragwajski, gorzka pomarańcza wspomagają kontrolę wagi ciała, a koper włoski, kminek, mięta pieprzowa i głóg wpływają na komfort trawienia.

Odchudzanie i oczyszczanie – tabletki na odchudzanie, zioła na odchudzanie, dieta na odchudzanie i oczyszczanie jelit

Tabletki na odchudzanie i ogólnodostępne spalacze tłuszczu w wielu przypadkach pomagają pozbyć się niechcianych kilogramów, jednak warto przede wszystkim dbać o zbilansowaną dietę, uprawiać sport oraz pić odpowiednią ilość płynów w ciągu dnia, przede wszystkim wody i zielonej herbaty.

Wiele osób marzy o idealnej sylwetce, która nie tylko wpływa na wygląd, ale przede wszystkim na zdrowie. Zbilansowana dieta usuwa z organizmu zbędne toksyny, a także zmniejsza ryzyko zachorowania na wiele chorób, jak chociażby wysoki cholesterol, nadciśnienie tętnicze czy cukrzyca.

Skuteczne tabletki na odchudzanie

Tabletki odchudzające są na rynku ogólnodostępne, jednak należy pamiętać, że zażywanie ich bez odpowiedniej diety i aktywności fizycznej, nie przyniesie oczekiwanych rezultatów.

Skuteczne leki na odchudzanie to nie takie, które w kilka dni pokazują mniej kilogramów na wadze, ale takie, których zadaniem jest powolne zmniejszanie łaknienia oraz przyspieszenie metabolizmu. W konsekwencji organizm domaga się mniejszej ilości jedzenia, a dodatkowo szybciej je trawi.

Spalacze tłuszczu

Często polecanym spalaczem tłuszczu jest chrom. Rolą suplementacji chromu jest usprawnianie metabolizmu, a więc przyspiesza on redukowanie tkanki tłuszczowej. Dodatkowo zmniejsza chęć podjadania, co również wpływa korzystnie na sylwetkę. Należy pamiętać o zażywaniu dawki zaznaczonej na ulotce, gdyż przedawkowanie może skutkować m.in. bólem głowy, bezsennością czy złym samopoczuciem.

Dodatkowo, mianem „spalaczy tłuszczu” można nazwać takie preparaty, jak:

  • FAT burneryprodukty te zawierają w swoim składzie m.in.: papryczkę chili, błonnik jabłkowy czy ekstrakt z zielonej herbaty. Wszystkie wymienione składniki usprawniają metabolizm i redukują tkankę tłuszczową;
  • L-karnitynaorganizm wytwarza ją samodzielnie, jednak w niewielkich ilościach, dlatego często konieczna jest jej dodatkowa suplementacja. Rolą L-karnityny jest produkowanie energii z tłuszczów, przyspieszanie regeneracji po wysiłku fizycznym oraz zwiększenie wytrzymałości w czasie treningu;
  • ocet jabłkowymożna dodawać go np. do sałatek. Przyspiesza on proces spalania tłuszczu, a także obniża poziom cholesterolu. Dodatkowo usprawnia metabolizm, jednak należy pamiętać, iż picie octu jabłkowego powinno iść w parze ze zbilansowaną dietą oraz aktywnością fizyczną.

Oczyszczanie organizmu i oczyszczanie jelit

Oczyszczanie organizmu z toksyn to niezwykle istotny aspekt w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu. Ich nadmiar w organizmie objawia się m.in. poprzez kłopoty z układem trawiennym, złą kondycją cery, wzrostem masy ciała oraz nieświeżym zapachem z ust.

Po jakie produkty warto sięgnąć, by pozbyć się toksyn z organizmu? Dwa najważniejsze z nich to:

  • zielona kawajedną z zalet zielonej kawy jest właśnie usuwanie nadmiaru szkodliwych substancji z organizmu. Dodatkowo wpływa ona korzystnie na redukcję tkanki tłuszczowej, a tym samym przyspiesza proces odchudzania;
  • zielona herbata – ma bardzo podobnie właściwości, jak zielona kawa. Również działa oczyszczająco, zmniejsza uczucie łaknienia oraz usprawnia metabolizm.

Jedną z metod, która oczyszcza organizm jest detoks. Można przeprowadzić go na wiele sposobów. Najpopularniejszy polega na jednodniowym jedzeniu dowolnej ilości warzyw i owoców, a także wypiciu co najmniej 8 szklanek wody w ciągu dnia. Warto również sięgnąć po zioła oczyszczające, które przygotują organizm do detoksu.

Zioła na odchudzanie

Sposobem, który wspomaga pozbywanie się nadmiaru kilogramów jest picie ziół odchudzających. Ich zadaniem jest usprawnienie pracy metabolizmu oraz oczyszczenie organizmu.

Do ziół na odchudzanie zaliczyć należy:

  • ziele wierzbownicy drobnokwiatowej,
  • tymianek,
  • lubczyk,
  • miętę pieprzową,
  • rozmaryn,
  • melisę,
  • mniszek pospolity,
  • bazylię.

Można przyrządzić wywar z suszonych ziół lub kupić gotowy produkt dostępny w aptece.

Dieta na odchudzanie

By móc osiągnąć idealną wagę przede wszystkim należy prawidłowo się odżywiać, ale i pamiętać o regularnej aktywności fizycznej. Na rynku dostępne są różnorakie tabletki na odchudzanie, usprawniające pozbywanie się zbędnych kilogramów, jednak bez właściwej diety nie przyniosą one spektakularnych efektów.

Skuteczne odchudzanie powinno przebiegać według takich zasad, jak:

  • regularne jedzenie 5 posiłków dziennie,
  • picie co najmniej 2 litrów wody dziennie,
  • wybieranie produktów pełnoziarnistych (kasze, brązowe makarony, brązowy ryż),
  • unikanie żywności wysoko przetworzonej typu fast-food,
  • jedzenie mięsa drobiowego,
  • gotowanie na parze lub pieczenie w piekarniku (unikanie smażenia),
  • unikanie cukru i wszelkiego rodzaju słodyczy,
  • picie zielonej herbaty,
  • unikanie podjadania,
  • jedzenie ostatniego posiłku najpóźniej 3 godziny przed snem,
  • dbanie o aktywność fizyczną kilka razy w tygodniu.

Warto również udać się do dietetyka, który przygotuje spersonalizowany plan żywieniowy, uwzględniający preferencje, styl życia, a także wiek i masę ciała.

Preparaty na odchudzanie

Suplementy diety na odchudzanie mają za zadanie przede wszystkim wspomagać proces pozbywania się tkanki tłuszczowej, ale nie są głównym sposobem na walkę z nadwagą. Przede wszystkim należy pamiętać o właściwej diecie oraz aktywności fizycznej.

Suplementy na odchudzanie zwykle mają w swoim składzie różnorakie zioła, mające na celu przyspieszenie metabolizmu oraz zmniejszenie chęci na podjadanie.

Środki na odchudzanie to m.in.: