wróć

Ostry ból gardła - domowe sposoby. Jak nawilżyć gardło?

Ostry ból gardła – domowe sposoby czy leczenie farmaceutyczne? Najlepiej jedno i drugie. Domowe sposoby na ból gardła (przy przełykaniu oraz permanentny) wykorzystują działanie naturalnych środków pochodzenia roślinnego i zwierzęcego, o właściwościach przeciwbakteryjnych, nawilżających czy przeciwobrzękowych. Zobacz, jak sobie pomóc, kiedy boli gardło? Co oferuje nam natura? Co sprawdzi się w ciąży, a co u dzieci?

Domowe sposoby na ostry ból gardła

Domowe sposoby na ostry ból gardła działać będą wspomagająco przy leczeniu farmakologicznym – aczkolwiek nie należy się łudzić: w przypadku naprawdę silnych dolegliwości, bez sięgnięcia po znieczulające, przeciwzapalne i przeciwbakteryjne tabletki może się nie obejść.

Domowe sposoby na ostry ból gardła przy przełykaniu, a także taki, który występuje w sposób permanentny, zazwyczaj sprowadzają się do wykorzystania tego, co oferuje nam natura. A oferuje nam zaskakująco dużo, w tym środki działające:

przeciwbakteryjnie, nazywane naturalnymi antybiotykami, takie jak czosnek, miód czy mleko;
nawilżające i natłuszczające gardło (np. oliwa z oliwek);
osłonowo – (np. siemię lniane);
przeciwobrzękowo (np. ziemniaki).

Domowe sposoby na gardło – grunt to nawilżenie

Ból gardła może mieć niezwykle zróżnicowane podłoże. Powodem najczęściej są:

zakażenia wirusowe,
zakażenia bakteryjne,
zakażenia grzybicze,
podrażnienia chemiczne, dymem z papierosa, dymem z kominów,
nadmierne przesuszenie, np. w związku z małą wilgotnością albo długotrwałym mówieniem,
alergie kontaktowe, wziewne i pokarmowe.

W wielu przypadkach niezbędne jest właściwe nawilżenie i natłuszczenie gardła. Paleta domowych sposobów na gardło obejmuje w tym zakresie między innymi takie środki, jak:

oliwa z oliwek: na zdarte, obolałe, przesuszone gardło działa jak balsam. Skutecznie nawilża błonę śluzową gardła, może być stosowana zarówno w czasie choroby, jak też przez osoby zdrowe (np. „pracujących głosem” nauczycieli, wykładowców, konferansjerów, wokalistów);
rosół z kury – nawilża, natłuszcza, jest rezerwuarem cennych witamin, działa stymulująco na układ odpornościowy;
masło – źródło naturalnego tłuszczu. Świetnie sprawdzi się razem z miodem lub czosnkiem;
zwykła woda – w szczególności w czasie choroby należy pić w dużych ilościach: minimum 2-2,5 litra na dobę.

Domowe sposoby na zapalenie gardła – naturalne antybiotyki

Wśród domowych sposobów na zapalenie gardła nie może zabraknąć środków nazywanych naturalnymi antybiotykami. Prym w tej kategorii wiedzie czosnek. Nie przez każdego lubiany ze względu na intensywny, kontrowersyjny zapach, ale na pewno skuteczny. Czosnek na ból gardła podajemy po uprzednim rozgnieceniu (nie cięciu), pamiętając, że sposób rozdrobnienia ma kluczowe znaczenie. W czasie rozgniatania czosnku, dochodzi do uaktywnienia enzymu allinazy, który uruchamia proces rozkładu związku o nazwie alliina do postaci allicyny. Ta ostania zaś wykazuje silne właściwości antybiotyczne, a więc przeciwbakteryjne.

Innymi naturalnymi produktami uważanymi za antybiotyki są:

miód,
mleko,
cytryna,
chrzan,
imbir.

Wiele z nich można ze sobą łączyć (np. mleko z miodem i czosnkiem, czy kanapki z czosnkiem i chrzanem).

Domowe sposoby na ból gardła w ciąży

Szczególnego znaczenia nabierają domowe sposoby na ból gardła w ciąży. To wyjątkowy okres, w którym zabronione lub niewskazane jest korzystanie z większości środków farmaceutycznych (na przykład ze środków przeciwbólowych dostępny jest wyłącznie paracetamol). Ciężarne zatem w większym stopniu zdane są na siłę odporności własnego organizmu oraz metody naturalne. Oprócz wyżej wymienionych, w czasie ciąży na ból gardła stosować można:

płukanki z sody rozpuszczonej w ciepłej wodzie (zamiennie może być sól),
płukanki z szałwii, rumianku, mięty,
okłady w ciepłego ziemniaka – po rozdrobnieniu ziemniak mieszamy z wodą i gotujemy, po lekkim ostudzeniu ciepłą papką okładamy szyję od zewnątrz.

Domowe sposoby na ból gardła u dziecka

Domowe sposoby na ból gardła u dziecka uzależnione są nie tyko od stanu zdrowia, ale też wieku malucha. Starsze dzieci bezproblemowo stosują się do większości wyżej opisanych terapii, choć mogą marudzić na przykry zapach czosnku, czy ostry smak chrzanu. Do wspomnianych środków dołożyć można jeszcze sok z malin, niezwykle lubiany przez większość maluchów. W przypadku noworodków, niemowląt i dzieci do trzeciego roku życia, najbardziej efektywne są jednak inne metody. Przede wszystkim wymienić wśród nich można:

zapewnienie właściwej wilgotności powietrza w pomieszczeniu. Powinna ona wynosić około 50 procent. Mieszkanie wysuszone może być zwłaszcza zimą, a to za sprawą grzejących kaloryferów. Skutecznym remedium jest montaż nawilżacza na grzejniku (może być zwykły pojemnik z wodą) lub nakrycie go mokrym ręcznikiem;
regularne wietrzenie pomieszczeń, w których przebywa chore dziecko. Szczególnie, jeśli w domu są osoby palące papierosy, jeśli używany jest piec na węgiel lub drzewo, albo prowadzona jest działalność z wykorzystaniem substancji chemicznych (kleje, farby, lakiery etc.)

Autor: Piotr Brzózka

Czytaj też:

Źródła:

Ewelina Gowin, Wanda Horst-Sikorska, Leczenie zapalenia gardła bez antybiotyku – czy to możliwe? Farmacja współczesna 2012; 5
Maciej Rygalski, Edward Zawisza, Sprawdzone metody leczenia bólu gardła, Lek w Polsce, vol. 25 NR 8’15 (291)
Marcin Dziekiewicz, Andrzej Radzikowski, Angina paciorkowcowa – zasady diagnostyki i leczenia, Pediatria i Medycyna Rodzinna 2016, 12 (2)

Piotr Brzózka