Wapno na alergię i uczulenie? Wapno nie jest lekiem na alergię, a jedynie środkiem łagodzącym doznania płynące z uczulenia, które może towarzyszyć alergii jako zewnętrzny objaw. Zobacz jak stosować wapno na uczulenie, co wybrać: wapń w tabletkach, wapno w płynie, czy wapno w syropie.
Wapno na alergię?
Wapnostosowane w medycynie (wapń)to tak zwany mleczan wapnia(łacińska nazwa Calcii lactas). Jest to organiczny związek chemiczny, sól wapniowa kwasu mlekowego. Wapń otrzymuje się działając węglanem wapniana kwas mlekowy.
Wapń jest jednym z podstawowych składników mineralnych organizmu. Jednym z głównych jego zadań jest udział w budowie tkanki kostnej. Wapń uczestniczy też w procesie krzepnięcia krwi. Ma działanie przeciwzapalne, przeciwobrzękowe.
Niedobory wapnia w organizmie często wynikają z niewłaściwej diety, problemów z wchłanianiem. Niedobór wapnia, tudzież zwiększone zapotrzebowanie na wapń jest charakterystyczne dla:
- okresu dziecięcego i młodzieńczego,
- ciąży,
- laktacji,
- rehabilitacji po złamaniach kończyn,
- w leczeniu osteoporozy i hiperfosfatemii.
Zwiększone zapotrzebowanie na wapń mają też alergicy. I właśnie na wpływie wapna na alergię się skupmy.
Zobacz produkty: Leki dla alergików
Wapno na uczulenie
Często w mowie potocznej, w reklamach, słyszymy o wapnie na alergię. Lekarze prostują – nie ma wapna na alergię, wapno jako takie nie jest na pewno lekiem na alergię. Alergię leczy się obecnie najczęściej za pomocą leków histaminowych II generacji, czasem też generacji pierwszej.
Oprócz tego w walce z alergią stosowane są:
- glikokortykosteroidy,
- kromony,
- metyloksantyny,
- leki obkurczające naczynia krwionośne,
- leki antyleukotrienowe i kilka innych.
Przyjmowane są one doustnie, wziewnie lub dożylnie. Nie ma w tej grupie wapnia na alergię. Dlaczego? POnieważ wapń na alergię nie jest lekiem. Możemy mówić jedynie o wapnie na uczulenie, faktycznie bowiem ma ono moc łagodzenia objawów uczulenia towarzyszącego alergii.
Czytaj także: Kwas linolowy CLA – występowanie i właściwości
Wapno w tabletkach
Wapno na uczulenie najczęściej podajemy w formie musujących tabletek. Wapń w tabletkach uchodzi za łatwo przyswajalny przez organizm, przeważnie ma też przyjemny, a przynajmniej akceptowalny smak, dlatego jest lubiane przez dzieci.
Można też przyjmować wapno w płynie, tudzież wapno w syropie. Uwaga – w każdym przypadku należy stosować się do zaleceń na ulotkach.
Choć zaleca się picie wapna na uczulenie, przyjmowane w nadmiarze może mieć negatywne konsekwencje dla naszego organizmu.
Zobacz też: Kwasy omega-3 – występowanie i działanie
Wapń - dawkowanie
Przyjmuje się, że dzienna dawka wapnia dla osób dorosłych, a także dzieci między 4 a 8 rokiem życia nie powinna przekraczać 1000 mg na dobę.
Nieco mniej, bo około 700 mg potrzebują dzieci w wieku do 3 lat. Natomiast między 9 a 18 rokiem życia, w fazie intensywnego rozwoju fizycznego i intelektualnego norma dobowa wynosi około 1300 mg.
Około 1200 mg wapnia dziennie potrzebują też osoby starsze.
Zobacz też: Wapń dla dzieci
Wapń – gdzie występuje?
Poza sztucznymi suplementami i preparatami, najwięcej wapnia do organizmu dostarczamy w mleku. Bogate w wapń są też ryby, a właściwie konserwy rybne. Ale uwaga – nadmierne spożycie mleka może prowadzić do poważnych problemów związanych właśnie z nadmiarem wapnia w organizmie.
Wapno na uczulenie – aby nie przesadzić
5 lat temu opublikowano wyniki badań amerykańskich naukowców alarmujących w sprawie tak zwanej hiperkalcemii, czyli niebezpiecznie podwyższonego poziomu wapnia w organizmie. Hiperkalcemia może się skończyć nadciśnieniem oraz zaburzeniem pracy nerek.
Badacze przestrzegli, że światu grozi ponowna „epidemia” hiperkalcemii, podobna do tej, która nawiedziła świat na przełomie XIX i XX wieku. Wówczas miała ona związek ze wzmożonym spożyciem wapnia w mleku, które jak sądzono, pomocne jest w zwalczaniu wrzodów żołądka.
Obecnie naukowcy zaniepokojeni są lekkością, z jaką mieszkańcy krajów Zachodu faszerują się preparatami leczniczymi i suplementami diety bogatymi w wapń, między innymi w celu zapobiegania osteoporozie, a także na odporność czy uczulenie.
Amerykańscy naukowcy zaznaczają, że wapń jest zdrowy i korzystny dla naszego organizmu, pod warunkiem, że przyjmowany jest w rozsądnych dawkach, zgodnie z ulotkami i zaleceniami lekarza, a także – przy stałym monitoringu jego poziomu w organizmie.
Czytaj też: Tran dla dzieci, dorosłych i w ciąży - nie tylko na odporność