Żywność - zdrowe produkty, suplementy diety, mleka dla dzieci i niemowląt

Zdrowa żywność jest niezbędnym elementem każdej diety. Odchudzanie i cukrzyca nie powinny być jednym powodem do zmiany nawyków żywieniowych. Robiąc zakupy należy zwracać uwagę na składy produktów bez względu na to czy jest to mleko modyfikowane dla dzieci, cukierki, czy soki owocowe i warzywne. Należy wystrzegać się żywności przetworzonej, pełnej sztucznych barwników i konserwantów, gdyż jest ona szkodliwa dla zdrowia.
Twój wybór:
zdjęcie produktu Sussina Gold

Sussina Gold Tabletki, słodzik, 500 szt

Środek spożywczy w postaci niskokalorycznego słodzika zastępującego cukier.

zdjęcie produktu Bebilon AR

Bebilon AR Proszek, 400 g

Bebilon AR Przeciw ulewaniom to mleko poczatkowe odpowiednie dla Twojego dziecka w przypadku, gdy cierpi ono z powodu ulewań, a nie jest karmione piersią.
 

zdjęcie produktu Bebiko 3 R

Bebiko 3 R Proszek ryżowy, 350 g

Mleko modyfikowane dla dzieci powyżej 1. roku życia.

zdjęcie produktu Bebiko 1

Bebiko 1 Proszek, 350 g

Bebiko mleko początkowe dla niemowląt od urodzenia.

zdjęcie produktu Bebiko 2

Bebiko 2 Proszek, 350 g

Mleko następne dla niemowląt po 6. miesiącu.
 

zdjęcie produktu Sussina Gold

Sussina Gold Tabletki słodzik, 200 szt

Sussina Gold słodzik.
Substancja słodząca.
Może być spożywana przez chorych na cukrzycę.
 

zdjęcie produktu Cukierki Szałwiowe - Reutter

Cukierki Szałwiowe - Reutter z miodem i witaminą C, 50 g

Cukierki szałwiowe skutecznie poprawiają funkcjonowanie gardła i krtani.
Działają odświeżająco na śluzówkę jamy ustnej, gardła i górnych dróg oddechowych.

 

zdjęcie produktu Sussina Gold

Sussina Gold Tabletki, 500 szt + 150 szt GRATIS

Środek spożywczy w postaci niskokalorycznego słodzika zastępującego cukier.

zdjęcie produktu Verbena

Verbena Cukierki ziołowe z szałwią, 60 g

Nadziewane ziołowe cukierki o smaku szałwii z witaminą C. Preparat charakteryzuje się składem naturalnego pochodzenia i przeznaczony jest do ssania.  Korzystnie wspomagają przy zapaleniu gardła oraz  jamy ustnej.

zdjęcie produktu Verbena

Verbena Cukierki ziołowe Pinia, 60 g

Nadziewane cukierki ziołowe z pinią i z witaminą C. Preparat charakteryzuje się składem naturalnego pochodzenia i przeznaczony jest do ssania. Wykazuje właściwości przeciwzapalne i diuretyczne.

Zdrowa żywność – podstawa każdej diety

Odpowiednie żywienie jest niezwykle ważne na każdym etapie życia. Zapewnia prawidłowy rozwój i funkcjonowanie organizmu. Właściwie zbilansowana dieta dostarcza składniki odżywcze, a także witaminy i minerały.

Zdrowa żywność pomaga zachować prawidłową masę ciała oraz pełnię sił fizycznych i umysłowych.

Mleko modyfikowane dla dzieci

Podstawowym pożywieniem dla dzieci do 6 miesiąca życia powinno być mleko matki. Jednak zdarzają się sytuacje, w których karmienie jest niemożliwe. W takich przypadkach niezbędne jest mleko modyfikowane dla dzieci.

Mleko w proszku podzielone jest na odpowiednie etapy rozwoju oraz przystosowane jest do wyjątkowych potrzeb np. alergii lub wcześniactwa. Zawiera wszystkie składniki odżywcze i składem jest bardzo zbliżone do naturalnego pokarmu.

Wyróżnia się podstawowe rodzaje mleka modyfikowanego:

  • mleko początkowe – mleko dla noworodka;
  • mleko następne – mleko dla niemowląt od 7 miesiąca;
  • mleko powyżej 1 roku życia.

Jeśli dziecko karmione jest mlekiem modyfikowanym po 4 miesiącu można wprowadzi do jego jadłospisu również kaszki dla dzieci. U dzieci karmionych naturalnie powinno się poczekać do 6 miesiąca. Kaszki dla dzieci, podobnie jak mleko modyfikowane są przystosowane do wieku oraz indywidualnych potrzeb.

Obiad dla dzieci – rozszerzanie diety

Od piątego miesiąca życia należy stopniowo rozszerzać dietę niemowlęcia podając mu niewielkie ilości owoców i warzyw. Następnie można wprowadzać do jadłospisu mięso i ryby.

Rodzaj posiłku oraz jego konsystencja uzależnione są od wieku dziecka. Warto przygotowywać samodzielnie dania dla dzieci z dobrej jakości produktów.

Jeśli jednak jest to niemożliwe można skorzystać z gotowych posiłków dla dzieci. Na rynku dostępne są:

  • zupy dla dzieci,
  • dania dla dzieci,
  • desery dla dzieci w postaci owocowego musu.

Przed zakupem dania dla dzieci niezbędne jest dokładne sprawdzenie jego składu, aby nie zawierało konserwantów i sztucznych barwników.

Preparaty odżywcze – żywienie w chorobie

Odpowiednio zbilansowana dieta jest niezbędna do powrotu do zdrowia. Stan chorobowy toczący się w organizmie znacznie go osłabia, przez co zwiększa się zapotrzebowanie na składniki odżywcze.

Ważne są przede wszystkim witaminy i minerały pozwalają na szybsze zwalczanie stanu zapalnego, poprzez aktywację układu odpornościowego.

Niestety w wielu przypadkach choroba odbiera apetyt, co dodatkowo osłabia i utrudnia leczenie. Na rynku dostępne są preparaty odżywcze, które zawierają odpowiednią dawkę substancji odżywczych, witamin i minerałów.

Mają skoncentrowany skład, dzięki czemu niewielka dawka preparatu wypełnia zapotrzebowanie energetyczne. Przed ich zastosowaniem warto skonsultować się z lekarzem.

Zdrowa żywność – soki owocowe i warzywne

Nieodłącznym elementem codziennej diety powinny być owoce i warzywa. Należy je dodawać do każdego posiłku. Jeśli jest to niemożliwe warto przygotować sok owocowy lub sok warzywny. Soki z wyciskarki doskonale wspierają odchudzanie, ponieważ zawierają błonnik.

Kupując soki w sklepie należy zwrócić uwagę na skład – większość z nich ma dużą ilość cukru. Najlepiej wybierać soki jednodniowe, które zawierają tylko naturalne składniki np.:

  • sok pomidorowy,
  • sok z malin,
  • sok z aronii,
  • sok z marchewki,
  • sok z jabłek.

Owoce i warzywa są źródłem witamin i minerałów, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu, dlatego nie może ich zabraknąć w codziennej diecie.

Słodycze – czy są szkodliwe?

Słodycze to słabość nie tylko dzieci, ale również wielu dorosłych. Mają słodki smak, który zawdzięczają cukrowi. Bardzo często bogate są w sztuczne barwniki i słodziki, dlatego należy ich unikać.

Mają bardzo dużą wartość kaloryczną. Zawierają cukry proste, które negatywnie wpływają na układ trawienny. Słodycze są jedną z przyczyn nadwagi i otyłości. Wpływają destrukcyjnie także na zęby i poziom glukozy we krwi, prowadząc do zaburzeń, które mogą wywoływać cukrzycę typu II.

Jeśli jednak niemożliwe jest całkowite wyeliminowanie słodyczy warto sięgać po lizaki i cukierki, które zawierają witaminy oraz gorzką czekoladę bogatą w magnez.

Słodziki – substytuty cukru

Na rynku dostępne są różne substytuty białego cukru. Najpopularniejszym do tej poty był cukier trzcinowy, jednak dieta odchudzająca i cukrzyca uniemożliwiają ich stosowanie.

Warto wybierać naturalne słodziki takie jak:

  • ksylitol, czyli cukier z brzozy – słodkością zbliżony jest do cukru;
  • stewia – wyciąg z rośliny o tej samej nazwie. Jest zdecydowanie słodsza od cukru;
  • fruktoza – to naturalny cukier owocowy. Zalecany dla cukrzyków;
  • miód – to naturalny słodzik, który ma łagodny wpływ na poziom cukru we krwi u cukrzyków.

Są one zdecydowanie mniej kaloryczne niż tradycyjny cukier. Łagodniej wpływają na stan cukru we krwi u chorych na cukrzycę. Ponadto nie sprzyjają powstawaniu próchnicy, tak jak tradycyjny cukier.