Wskazaniem do stosowania oleju lnianego LenVitol jest uzupełnianie diety w wielonienasycone kwasy tłuszczowe, w tym kwasy omega-3 u dzieci powyżej 3. roku życia i osób dorosłych.
Spożywanie oleju lnianego LenVitol jest szczególnie zalecane:
• kobietom w ciąży,
• dzieciom – ponieważ NNKT są potrzebne dla prawidłowego wzrostu i rozwoju dzieci,
• osobom dbającym o utrzymanie prawidłowego poziomu cholesterolu we krwi,
• osobom starszym,
• osobom dbającym o odpowiednią zawartość omega-3 w diecie,
• osobom stosującym dietę dr Budwig, dietę OleofarmVitum lub inną dietę, w której zalecane jest spożywanie oleju z wysoką zawartością kwasów omega-3.
Swoje działanie i prozdrowotne właściwości olej lniany LenVitol zawdzięcza wysokiej zawartości tłuszczów wielonienasyconych oraz kwasów tłuszczowych omega-3. Zawiera wielonienasycone kwasy tłuszczowe: kwas alfa-linolenowy (omega-3) i kwas linolowy (omega-6). Kwasy te pełnią wiele ważnych funkcji w organizmie człowieka.
Olej lniany LenVitol jest tłoczony tradycyjną metodą tłoczenia oleju na zimno. Tłoczenie polega na wyciskaniu oleju z nasion lnu za pomocą prasy tłoczącej. Na zimno oznacza, że olej tłoczony jest z surowych nasion lnu, dzięki czemu nie traci swoich cennych właściwości.
Zastępowanie w diecie tłuszczów nasyconych tłuszczami nienasyconymi pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu cholesterolu we krwi (jedno i wielonienasycone kwasy tłuszczowe są tłuszczami nienasyconymi).
NNKT są potrzebne dla prawidłowego wzrostu i rozwoju dzieci.
Korzystny efekt występuje w przypadku dziennego spożycia 2 g kwasu alfa-linolenowego (ALA) i dziennego spożycia 10 g kwasu linolowego (LA).
Należy zwrócić uwagę na to, że partie oleju lnianego LenVitol mogą różnić się od siebie smakiem, zapachem i kolorem (dopuszczalny jest np. posmak goryczkowy, ziołowy itp.), co wynika z obecności naturalnych związków smakowych w nasionach lnu i nie wpływa na jakość oleju. Może wytrącić się naturalny osad.
Kwasy tłuszczowe omega-3 są wrażliwe na światło i temperaturę. Im wyższa temperatura przechowywania tym większe ryzyko, że kwasy te utlenią się i produkt nie będzie zawierał tyle omega-3 ile oczekujemy. Olej lniany LenVitol należy przechowywać w temperaturze 4-10°C, w szczelnie zamkniętej butelce, z dala od źródeł światła. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci.
Podobny szkodliwy wpływ na kwasy omega-3 ma cieplna obróbka potraw, np. smażąc na oleju z dużą ilością omega-3, ich zawartość drastycznie zmaleje. Olej lniany powinien być stosowany wyłącznie na zimno – nie należy podgrzewać i smażyć na nim potraw, gdyż powoduje to utratę wartości odżywczych.
Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji.
Dla utrzymania prawidłowego stanu zdrowia należy stosować zróżnicowaną dietę i prowadzić zdrowy tryb życia.
Z uwagi na naturalny charakter oleju data ważności tego produktu bywa krótsza, dlatego warto ją sprawdzić przy zakupie.
Zalecane dawkowanie oleju lnianego LenVitol polega na przyjmowaniu:
• przez dzieci powyżej 3. roku życia: 5 ml (ok. 1 łyżeczka),
• przez osoby dorosłe: od 30 do 60 ml (ok. 2-4 łyżek stołowych) dziennie w trakcie posiłków.
Korzystne efekty można zaobserwować po 3 miesiącach stosowania oleju lnianego LenVitol.
Olej można spożywać samodzielnie, jak i dodawać do potraw.
Przykładowo LenVitol można spożywać w postaci pasty z chudym białym serem. W tym celu należy zmiksować olej lniany z 12,5 dkg chudego białego sera z dodatkiem chudego kefiru bądź jogurtu. Olej z serem należy miksować do momentu otrzymania pasty o konsystencji majonezu. Pastę można podawać na słodko lub słono z dodatkiem warzyw, ziół lub płatków zbożowych.
LenVitol zawiera w swoim składzie olej lniany tłoczony na zimno wysokolinolenowy.
• Omega-3 (kwas alfa-linolenowy) 56 g,
• Omega-6 (kwas linolowy) 13 g.
Wartość odżywcza w 100 ml oleju lnianego LenVitol:
• wartość energetyczna (energia) 3434 kJ/835 kcal;
• tłuszcz 93 g, w tym: kwasy tłuszczowe nasycone: 8,9 g, kwasy tłuszczowe jednonienasycone 15 g, kwasy tłuszczowe wielonienasycone 69 g;
• węglowodany 0 g, w tym: 0 g cukry;
• białko 0 g;
• sól 0 g.
Olej lniany LenVitol dostępny jest w butelce o pojemności 500 ml.
