Po umyciu stóp i przeprowadzeniu gimnastyki, zakładamy aparat na stopy.
Aparat należy umieścić między I a II palcem stopy, otworami do góry i węższą częścią do wnętrza stopy. Do aparatu dołączone są kołeczki, które umieszczając w otworach stosuje się w zależności od rozległości wady.
Proponujemy stosowanie aparatu w połączeniu z krótką gimnastyką stóp. Chwycić dłońmi duży i mały palec stopy i rozciągać w przeciwnych kierunkach (na zewnątrz) do wystąpienia granic bólu, wytrzymać kilka sekund. Ćwiczenie powtórzyć kilka razy.
