Poradnik zdrowie i uroda

Łojotokowe zapalenie skóry to stan zapalny, który może nawracać. Jakie są objawy tego schorzenia i jak sobie z nimi radzić? Co robić, aby zmniejszyć ryzyko ponownego wystąpienia choroby?

Kubeczek menstruacyjny pomaga zachować higienę podczas okresu. Kubeczek menstruacyjny aplikuje się w bardzo podobny sposób jak tampon. W czasie miesiączki krew zbiera się wewnątrz kubeczka i co ważne nie trzeba go wyjmować nawet do 12 godzin. Wykonany jest z silikonu lekarskiego.

Po zawale wcale nie trzeba ograniczać aktywności seksualnej. Nasz ekspert radzi jak nie zwątpić w swoją męskość.

Pojedyncze nabłonki płaskie w moczu nie są powodem do obaw. Nabłonki płaskie, które wyściełają wnętrze cewki oraz pęcherza moczowego, podlegają naturalnym procesom złuszczania się i są wydalane drogami układu moczowego. Dopiero większe ilości nabłonków płaskich w moczu mogą świadczyć o zakażeniu dróg moczowych.

Usunięcie macicy nie wyklucza kobiety z życia rodzinnego czy seksualnego. Utrata organu stanowiącego symbol kobiecości oraz możliwość prokreacji niesie ze sobą jednak problemy natury psychologicznej i zdrowotnej, które nie powinny być lekceważone. Jak są skutki usunięcia macicy i jak można pomóc kobiecie po operacji?

Wiele kobiet zadaje sobie pytanie czy w czasie miesiączki można zajść w ciążę. Ryzyko jest niewielkie, jednak należy pamiętać, że krwawienie nie wyklucza możliwości zajścia w ciążę. Pamiętaj, że okres nie daje całkowitej pewności, że nie dojdzie do zapłodnienia, dlatego jeśli nie staramy się o dziecko, warto zastosować antykoncepcję.

Stres – zmora współczesnego człowieka. Jest tak powszechny, że sami już nie wiemy, czy to obiektywne problemy przerastają nasze możliwości ich rozwiązania, czy może to my sami, żyjąc coraz szybciej i chcąc coraz więcej, doprowadzamy siebie do granic naszej wytrzymałości.

Jesienna chandra objawia się pogorszeniem nastroju, spadkiem energii i brakiem chęci do działania. Po dniach wypełnionych dużą ilością słońca, charakterystycznych dla astronomicznego lata, nadchodzi jesień, temperatura znacznie się obniża, a wraz z nią nasze samopoczucie. Bądźmy czujni, bowiem jesienna chandra może stać się pierwszym krokiem w kierunku jesiennej depresji.

Mobbing jest poważnym naruszeniem praw pracownika, zapisanym w kodeksie pracy. Każdy, kto doświadczył mobbingu w pracy, może domagać się zadośćuczynienia od pracodawcy, a nawet zgłosić sprawę organom ścigania.

Wypalenie zawodowe przychodzi nagle i dosłownie obezwładnia pracownika. Może oznaczać kres jego dotychczasowej kariery zawodowej, albo przynajmniej poważne problemy w pracy. Dlatego objawów wypalenia zawodowego nie można lekceważyć. W polskich realiach szczególnie często mamy do czynienia z wypaleniem zawodowym nauczycieli, wypaleniem zawodowym pielęgniarek, ale też dopada ono przedstawicieli innych grup zawodowych – menedżerów, dziennikarzy czy kierowców.